Повышенная температура тела - защитная реакция организма на инфекцию или воспаление. Рассмотрим безопасные методы снижения температуры в домашних условиях.
Содержание
Когда нужно снижать температуру
- У взрослых: при температуре выше 38,5°C
- У детей: при температуре выше 38°C
- При плохой переносимости жара
- При наличии хронических заболеваний
- При появлении судорог
Медикаментозные методы
| Препарат | Дозировка | Интервал |
| Парацетамол | 500-1000 мг (взрослым) | Каждые 6-8 часов |
| Ибупрофен | 200-400 мг (взрослым) | Каждые 6-8 часов |
| Аспирин | Только для взрослых | Не чаще 4 раз в сутки |
Физические методы охлаждения
- Обтирание тела водой комнатной температуры (не холодной!)
- Прохладные компрессы на лоб и крупные сосуды
- Обильное прохладное питье
- Легкая одежда из натуральных тканей
- Проветривание помещения
Что нельзя делать при высокой температуре
- Применять холодные ванны или лед
- Растирать спиртом или уксусом (особенно детей)
- Укутываться в теплые одеяла
- Принимать антибиотики без назначения врача
- Использовать несколько жаропонижающих одновременно
Питьевой режим
- Теплая вода - 1-2 стакана каждый час
- Травяные чаи (липа, ромашка)
- Морсы (клюквенный, брусничный)
- Минеральная вода без газа
- Компоты из сухофруктов
Когда обращаться к врачу
- Температура выше 39,5°C не снижается
- Лихорадка продолжается более 3 дней
- Появилась сыпь, сильная головная боль
- Нарушение сознания, судороги
- Сильная боль в животе или груди
Особенности у детей
- Использовать только детские формы препаратов
- Строго соблюдать дозировку по весу
- Не применять аспирин до 12 лет
- При температуре выше 40°C вызывать скорую
- Следить за общим состоянием ребенка
Правильное снижение температуры помогает организму бороться с инфекцией, не нарушая естественных защитных механизмов. При сомнениях всегда консультируйтесь с врачом.
